端午找到适合自己的食物
| 随着端午节的逼近，气候也越来越炎热，而炎热的天气经常使人感到情绪焦躁、身体不适，所以也比较容易大动肝火，因此夏季开运应着重于环境以及身心灵的清爽舒适，此外，再搭配一些较为清淡的饮食，便可以达到身心健康的养生开运功效。 夏天气温高，胃分泌减少，消化功能也弱，在饮食上应少吃油腻及热性的食物，尤其是煎炸的食物最好少吃;可以适当吃些瘦肉、蛋、奶、鱼等，烹煮以清蒸、凉拌的方法最为适宜。此外， |
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